QUEM VAI TE ATENDER

SOBRE MIM

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Sou psicóloga clínica formada pela PUC Minas e pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo InTCC.

Com a prática clínica, percebi que a terapia é um dos poucos espaços onde nos permitimos realmente ser ouvidos, de dentro pra fora, sem pressa e sem julgamento. Meu papel é estar do seu lado nesse processo, te guiando com cuidado e presença em cada etapa.

Trabalho com pessoas que estão tentando entender seus relacionamentos, lidar com a ansiedade do dia a dia e construir uma relação mais gentil consigo mesmas.

Se você chegou até aqui, talvez seja hora de dar o primeiro passo.

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Relacionamentos

Quando você vai parar de escolher quem não te valoriza? E começar a se posicionar no relacionamento? Já tá na hora, né? Aqui entendemos juntos seus padrões afetivos e aprendemos a construir conexões mais saudáveis e autênticas com carinho e sem julgamento.

Ansiedade

Sua cabeça não para de rodar pensamentos às 2 da manhã?
A gente trabalha juntos para desacelerar isso, entendendo o que está por trás da ansiedade e construindo formas mais leves de lidar com o dia a dia.

Você se sente perdido ou atrasado na vida? Aqui é um espaço para se reencontrar, entender seus limites, fortalecer sua autoestima e tomar decisões mais alinhadas com quem você realmente é.

Desenvolvimento pessoal

ESPECIALIDADES

O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR POR AQUI

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O ATENDIMENTO ONLINE, PASSO A PASSO

COMO FUNCIONA

1

Você entra em contato

Pelo WhatsApp (clicando em agendar aqui no site) ou Instagram. Respondo em até 24h.

2

Agendamos um horário

Sessões de 50 minutos pelo Google Meet, te envio o link 10 minutos antes.

3

Primeira sessão

Você me conta o que te fez buscar a terapia, a gente se conhece e já começa a pensar juntos nos melhores caminhos daqui pra frente.

4

Acompanhamento contínuo

Sessões semanais com evolução personalizada ao seu momento de vida.

O QUE É A TCC?

ABORDAGEM

Terapia Cognitivo-Comportamental

Sabe aquela voz na sua cabeça que insiste em dizer que você não é bom o suficiente, que tudo vai dar errado, que a culpa é sempre sua? A TCC trabalha exatamente com isso.
É uma das abordagens mais estudadas da psicologia, com mais de 2.000 pesquisas científicas comprovando sua eficácia, sendo a 1ª linha de tratamento para transtornos ansiosos, depressão, fobias, TOC, estresse e burnout. Ela se baseia em uma ideia simples: o que você pensa afeta como você se sente, e isso afeta o que você faz.
Na prática, a TCC é focada no presente. Trabalhamos com o que está acontecendo agora na sua vida, identificando padrões de pensamento que causam sofrimento e construímos juntos formas mais saudáveis de reagir à eles.

Baseada em evidências

Foco prático

Resultados mensuráveis

Colaborativa

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A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?

Sim, estudos mostram eficácia equivalente para a maioria das demandas, com a vantagem de mais conforto e flexibilidade.

Quando começar terapia?

O melhor momento é quando você sente que precisa de apoio e mudança.

Qual a frequência das sessões?

O ideal são sessões semanais para manter o acompanhamento consistente e o progresso, mas cada caso é um caso e é possível alinhar de acordo com a demanda do paciente. 

Como funciona o pagamento?

As sessões são pagas por Pix ou transferência bancária.

Posso remarcar a sessão?

Sim, avise com antecedência para reagendarmos sem problemas.

Você atende plano de saúde?

Não trabalho diretamente com planos de saúde, mas emito recibo ao final de cada sessão que pode ser usado por você para solicitar reembolso junto ao seu plano, caso ele ofereça essa cobertura.

DÚVIDAS FREQUENTES

A primeira sessão é um espaço de escuta, sem compromisso.
Entre em contato e vamos conversar.

Pronta(o) para dar o primeiro passo?

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Me segue no Instagram e vem ver o que eu compartilho por lá. A minha DM está aberta para dúvidas sempre que precisar.

★ Se você chegou até aqui, já temos algo em comum ★